根据2025年上海成人高考的相关信息，以下学校相对较易报考，主要基于学校综合实力、专业设置及录取优势进行推荐：
一、综合类重点院校（录取门槛较高但知名度高）
上海师范大学 - 优势专业：学前教育、小学教育、汉语言文学、英语等，师范类和文科专业录取门槛较低，且专业选择面广。
- 特色：作为师范类高校，其教育学、心理学等学科实力较强，适合文科考生。
上海大学
- 优势专业：工商管理、会计学、计算机科学与技术等，高起本录取时间短（5年），学费相对较低。
- 特色：双一流建设高校，学科体系完善，适合希望快速提升学历的考生。
杨浦业余大学
- 优势专业：高起专语文、英语、数学，提供能力考（如英语二）辅导，成绩可打七折录取。
- 特色：学习时间灵活，适合在职人员备考。
二、理工类及特色院校
同济大学
- 优势专业：电气工程及其自动化、土木工程、计算机科学与技术等工科专业，录取难度较高但就业前景好。
- 特色：工科实力强，适合理工科背景考生。
华东理工大学
- 优势专业：机械设计制造及其自动化、化学工程与工艺、药学等，国家“211”“双一流”建设高校。
- 特色：工科与药学领域优势显著，适合相关行业从业者。
上海外国语大学
- 优势专业：英语、日语、商务英语等外语类，录取竞争压力较大但学历含金量高。
- 特色：外语教学资源丰富，适合有语言学习需求的考生。
三、其他推荐院校
复旦大学： 综合类顶尖高校，汉语言文学、金融学等专业录取门槛较高但社会认可度高。 上海财经大学
东华大学：双一流建设高校，药学、护理学等专业录取难度适中。
四、报考建议
结合自身条件：
优先选择与职业规划相关的院校和专业，例如师范类适合教育行业，工科适合技术岗位。
关注录取政策：
部分院校（如杨浦业余大学）提供专项辅导或降分录取机会，可结合自身分数情况选择。
提前备考：
成考竞争激烈，建议通过官方渠道或辅导机构提升备考效率，尤其要重视英语和计算机科目。
以上推荐综合了学校实力、专业设置及考生反馈，考生可根据实际情况灵活选择。