根据搜索结果，上海成考与自考的难度对比可总结如下：
一、考试难度对比
科目数量与内容深度 - 成考：
每年3-4门考试科目（高起专3门/专升本4门），内容以高中基础为主，侧重基础知识掌握，适合基础薄弱但希望快速拿证的人群。
- 自考：需考12-18门课程，涵盖专业核心知识，内容更系统且深度更高，尤其本科阶段对知识广度要求严格。
考试形式与通过门槛 - 成考：
有入学考试（统考），录取分数线较低（120-160分/科），录取后通过学校安排的课程学习即可毕业，整体流程较固定。
- 自考：无入学考试，需自主备考所有科目，单科合格线为60分，但社会认可度较低，且需通过率仅为10-30%。
二、适合人群建议
成考适合人群 - 上班族或时间紧张者，可通过函授、业余或网络学习灵活安排时间。
- 希望快速获得学历以提升就业竞争力，或对学历含金量要求较高但自律性一般的人群。
自考适合人群
- 学习能力强、自律性高且时间充裕者，适合自主管理学习进度。
- 未来职业发展对学历认可度要求较高（如考公、评职称），且希望提升综合自学能力的人群。
三、其他注意事项
社会认可度： 成考学历含金量略低于自考，但两者均为国家承认学历。 学费差异
综上，若追求稳当拿证且以就业为导向，成考是更合适的选择；若希望提升学历竞争力且具备较强自学能力，可考虑自考。