关于出国打工的负债率标准，目前可参考以下信息：
一、国内负债率参考标准
健康负债率
低于30%通常被认为财务健康，具备较强还款能力；
合理负债率
40%-60%为正常范围，反映债务与收入平衡状态；
高风险负债率
超过70%可能影响贷款审批，50%以上可能降低生活质量。
二、外债管理国际标准
负债率
未清偿外债与国民生产总值（GDP）比率，国际警戒线为20%以下；
债务率
未清偿外债与货物服务出口总额比率，警戒线为100%；
偿债率
年外债还本付息额与货物服务出口总额比率，理想状态低于25%。
三、出国打工的特殊性说明
无统一标准
出国打工的负债率标准尚未形成统一规范，需结合个人收入、债务结构及还款来源综合判断；
收入与支出差异
若打工收入较高（如年赚20万），理论上可覆盖百万负债，但需考虑汇率波动、税务问题及突发支出；
建议
- 优先偿还高息债务，降低综合成本；
- 建立应急基金，避免因意外支出陷入困境。
四、总结
出国打工者应关注自身收入稳定性、债务偿还能力及汇率风险，建议通过正规渠道规划财务，避免因高负债影响职业发展。若需进一步评估，可参考国内负债率标准作为参考，但需结合实际情况调整。