自考专升本和成考专升本的选择需根据个人实际情况权衡，两者在入学门槛、考试形式、学习难度等方面存在显著差异。以下是综合对比分析：
一、核心区别总结
入学门槛 - 自考：
无入学考试，仅需提供专科毕业证书（本科毕业时提供），适合在校生或学历证明较灵活的人群。 - 成考：需通过全国统一入学考试，录取率较高，但要求报名时提供专科学历，适合应届毕业生或学历证明较固定的人群。
考试形式与难度 
- 自考：
以自学为主，考试科目多（14-16门），内容注重实用性和深度，无固定学制，最快1.5年毕业。 - 成考：采用“先考试后入学”模式，考试内容较基础，录取率较高，学制固定（2.5-3年），适合时间有限或基础较弱的人群。
学习方式与时间安排 - 自考：
完全自主学习，可灵活安排时间，但需自我管理学习进度，适合自律性强、时间充裕者。 - 成考：提供业余、函授等学习方式，部分院校支持网络课程，适合在职人员或需兼顾工作与学习的人群。
学历认可度与含金量 - 两者学历均受国家承认，学信网可查，社会认可度较高。部分观点认为自考因考试严格、科目全面，含金量略高。
二、选择建议
优先选自考：
若具备较强自学能力、时间充裕且追求高含金量，建议选择自考。- 优先选成考：若时间有限、基础薄弱或需兼顾工作，成考更合适。 注意：自考需制定严格学习计划，成考建议提前了解院校课程设置，两者均可结合助学班提升效率。