省体校大专生升本科主要有以下几种途径，需结合自身情况选择合适方式：
一、统招专升本（推荐优先）
考试内容与要求 需参加全省统一组织的专升本考试，科目通常包括政治、外语、教育理论等公共课，以及体育类专业基础课程（如体育科学基础、体育教育学等）。
- 报名时间：
大二下学期开始，部分省份要求大一大二不挂科。
- 录取与学习：录取后需脱产学习2年，可获全日制统招本科学历。
优势与注意事项 - 含金量高：
社会认可度最高，第一学历为全日制本科。
- 竞争压力：部分省份录取率约45%，需通过严格考核。
- 限制条件：需符合本省招生计划，部分院校需专项计划或推荐。
二、成人高考专升本
考试内容与形式 - 考试科目：
公共课（语文/数学/英语）+专业课（体育类）。
- 考试时间：每年10月举行。
- 学习方式：非全日制，学制2-2.5年，可边工作边学习。
优势与注意事项 - 通过率较高：
近年通过率约95%。
- 学历性质：获得成人教育学历，可参加职称评定。
三、网络教育专升本
院校选择与课程 可报考东北师范大学、西南大学等知名高校，采用远程教育方式学习，课程灵活，不受地域限制。
- 学习周期：
2年左右，需完成规定学分。
优势与注意事项
- 灵活性高： 可随时随地学习。 - 学位申请
四、其他途径
自考专升本 - 适合人群：
在职人员或自主学习能力强者。
- 特点：免试入学，但需自学所有课程，通过率较低（约40%）。
五年一贯制专转本 - 适用对象：
五年制高职生，可直接转入本科院校继续2年学习。
五、综合建议
优先考虑统招专升本，若成绩优异且符合条件，可优先选择。
成人高考适合希望兼顾工作与学习的人群。
网络教育适合追求灵活性和自主学习的学生。
自考适合自律性强且时间充裕的在职人员。
建议根据自身学习能力、职业规划及时间安排，结合当地教育政策选择最适合的途径，并咨询学校招生部门获取最新信息。