根据权威信息综合分析，成人高考（成考）和自学考试（自考）的难度对比如下：
一、考试内容与科目数量
自考 - 需通过11-16门课程，每科满分100分，合格线为60分，全部科目需自主学习并通过。
- 考试内容覆盖专业知识的广度与深度，尤其专业课（如工科类）难度较高。
成考
- 入学考试为统一笔试，科目较少（3-4门），满分450分，录取线通常为120-150分。
- 课程内容以高中知识为主，侧重基础知识的掌握，难度相对较低。
二、通过率与竞争压力
自考： 整体通过率约10-30%，尤其在职人士因时间管理难度较大，通过率较低。 成考
三、学习方式与自主性
自考：完全自主学习，需自行购买教材、制定复习计划，无固定学制（4月/10月考试），适合自律性强、时间灵活的考生。
成考：结合面授与自学，有学校组织辅导，学习进度相对固定，适合希望获得更多支持的考生。
四、社会认可度与含金量
两者均为社会认可的非全日制学历，但自考因考试难度大、含金量较高，部分单位（如外企、大型企业）更认可。
总结建议
若考生具备较强的自学能力和时间管理能力，且希望获得更高学历认可， 自考是更合适的选择；若考生希望降低学习压力、较快毕业，并能接受社会普遍认可度稍低的学历， 成考更值得推荐。