关于从缅甸携带玉石出境的规定，需根据携带方式、目的地及玉石类型综合判断，具体如下：
一、个人携带玉石出境的规定
无统一限制 目前我国对个人携带玉石出境没有明确的数额限制，但需遵守目的地国家或地区的法律法规。
目的地规定
- 中国入境限制： 个人携带进境的玉石总值不得超过5000元且单件不得超过500克，需注意玉石来源和品质以避免违规。 - 其他国家/地区
二、缅甸出口政策（针对商业用途）
参展携带额度提升 缅甸允许个人携带出境用于参展的珠宝玉石数额大幅提高，但需符合官方规定。例如，过去限制为1万美元，现可能放宽至10万美元，具体以缅甸官方最新公告为准。
需申报与凭证
- 出境时需向海关提交申报单、健康情况卡及入境卡；
- 购买的珠宝玉器需附有缅甸官方收款凭证，以便海关查验。
三、注意事项
购买凭证：
在缅甸购买的玉石建议通过正规商家购买并索要发票，避免因无凭证被查扣。
申报义务：
若携带玉石价值较高或存在疑虑，建议主动申报，避免因隐瞒被查扣。
自用与携带方式：
随身佩戴的玉石通常不检查，但放入行李中可能被查验，建议提前了解目的地海关对携带方式的要求。
建议出行前通过缅甸官方渠道或使领馆核实最新政策，确保合规。