高考是人生中的重要节点，需要从知识、心理和行动等多方面做好充分准备。以下是高考必须做好的关键事项，综合权威信息整理如下：
一、知识储备与复习策略
系统梳理知识点 梳理高中各科教材，确保对高考大纲要求的知识点有扎实理解，尤其要强化薄弱环节。
三轮复习计划
- 一轮：
深化基础知识，攻克学习盲区，避免偏科。
- 二轮：突破重难点，通过刷题提升解题速度和题型熟悉度。
- 三轮：模拟考试，调整答题节奏，熟悉考场环境。
规范答题 - 数学：计算要精准，公式要规范，避免因粗心丢分。
- 文科：注意字体工整，英语需规范书写。
二、心理调适与状态管理
保持平常心
考试是“谈判”，以平常心对待比盲目追求超常更重要。通过积极心理暗示增强信心，例如：“我能考出应有的水平”。
缓解焦虑
- 考前避免过度复习，适当放松身心，可通过冥想、运动等方式缓解紧张。
- 考试中遇到难题时，先跳过，留出时间回看，避免因一道题影响整体节奏。
建立自信
相信自己能完成会做的题目，同时接受自己可能无法完美作答的事实，避免因分数波动过度焦虑。
三、行动管理与细节优化
制定计划
每日明确学习内容、时间目标，合理分配科目复习比例，避免偏科。
健康管理
保持规律作息，科学饮食，适当锻炼，确保考试期间精力充沛。
应急准备
提前确认证件齐全，熟悉考场位置及交通，备用文具等必需品。
四、其他关键事项
避免临时抱佛脚：
考前2天减少刷题量，专注知识回顾和心态调整。
考后策略：考后避免立即对答案，先整体评估，再针对错题分析。
通过以上系统准备，既能提升知识水平，又能保持良好心态，为高考成功奠定基础。