山东高考690分的水平可综合以下方面分析：
一、全省排名与分数段定位
2023年数据
- 690分在全省综合类考生中排名第149-174名，超出一段分数线（443分）247分，占比约99%。
- 但需注意，2023年一段分数线为443分，与近年存在波动，且该数据未明确是否为全省统一分数线。
近年趋势
- 2022年和2021年690分均超出当年一段分数线250-246分，占比均超99%，但具体排名区间略有差异。
二、与顶尖高校的竞争力
清华北大的录取门槛
- 理科690分左右、文科670分左右可冲击清华北大，但需结合具体专业和当年招生计划。
- 清华北大在山东的录取分数线每年波动，例如2023年理科录取分数线为695分左右。
省内顶尖高校
- 690分在山东可报考省内重点高校，如青岛二中（690分考生5人）、青岛一中（3人）等，各区市分布较均衡。
三、报考建议
志愿填报策略
- 可优先考虑省内优势高校，同时关注清华、北大等顶尖学府的专项计划或强基计划。
- 建议结合兴趣和职业规划，参考近3年录取分数线波动趋势。
分数优势说明
- 该分数段考生在全省前100名，具备较强的竞争力，可填报全国重点院校及特色专业。
综上，山东高考690分属于优秀水平，考生可根据自身目标制定合理志愿策略。