根据搜索结果，以下是针对成人高考网课的推荐及选择建议，综合多个权威来源整理：
一、主流推荐平台
环球网校 - 覆盖成考全科目，师资由大学老教授组成，教学经验丰富，提供视频课程、题库及模拟考试，适合追求专业性和辅导经验的考生。
- 特色课程：2025成人高考网课精讲班，针对专升本/高升本需求，包含专家录制视频和实战指导。
5184网课
- 内容全面，涵盖基础知识、考试安排、历年真题等，覆盖热门专业和科目，支持免费试学，适合需要系统复习的考生。
- 优势：课程结构清晰，适合基础薄弱或时间紧张的考生。
腾飞教育
- 陕西本土知名机构，自主研发OFES三维数据系统，真题命中率高达92%以上，提供教材精讲和备考指南，适合注重应试技巧的考生。
二、学科专项推荐
理综/文综备考： 环球网校、5184网课均提供理科/文科专项课程，重点解析核心考点，适合理综/文综薄弱的考生。 英语提升
三、学习建议
明确需求：
根据目标院校和专业选择课程层次（如专升本/高起专），优先试听几节课评估教师风格和课程质量。
结合资源：
可搭配使用真题库（如5184网课、腾飞教育）和模拟考试，定期进行自我检测。
关注官方：
部分平台（如正保远程教育）提供权威政策解读和备考资料，建议结合使用。
四、其他注意事项
授课形式：成人高考支持网课和面授，考生可根据实际情况选择学习方式。
地区差异：部分省份（如黑龙江）有特色教学资源（如易考吧），可结合本地情况选择。
以上推荐综合了课程覆盖、师资力量、学习体验及备考针对性，考生可根据自身情况灵活选择。