针对大专生综测排名低的问题，以下是综合建议，分点说明具体策略：
一、了解综测体系与规则
查阅学生手册：
明确综测评分标准，包括基础分、活动分、加分项等构成，避免因规则不明导致失分。
分析排名差异：
对比前后排名同学的分数差距，判断是学科拖后腿还是加分项较少，制定针对性提升计划。
二、提升核心能力与参与度
加强社会实践：
担任班干部、社团负责人或参与志愿者活动，提升团队协作、沟通能力，并争取获得“优秀学生干部”等称号。
竞赛与考证：
参加学科竞赛（如全国大学生挑战赛）、考取四六级、普通话证书等，直接增加活动分和证书分。
科研与创新：
参与导师科研项目或自主开展小课题，提升专业能力并可能获得校级奖励。
三、优化学习与时间管理
学科提升：
针对薄弱学科制定复习计划，分析失分原因（如马虎、知识漏洞），查漏补缺。
平衡发展：
避免过度投入单一领域，确保学习、活动、休息时间合理分配。
关注加分项：
留意学校对发表文章、参与实验等的具体加分政策，针对性提升。
四、调整心态与策略
正确认识排名：
综测并非唯一评价标准，成绩排名只是参考，需结合自身目标制定计划。
寻求支持：
与辅导员、老师沟通，获取学习方法、活动推荐等建议，必要时制定个性化改进方案。
目标管理：
设定短期（如本学期提升5分）和长期（如保研、考证）目标，分解步骤并跟踪进度。
五、关注政策与未来规划
保研准备：
提前了解保研要求，确保综合成绩（含排名、加分项）达标，同时完善社会实践、竞赛经历以增强竞争力。
职业规划：
部分行业可能对综测分有要求，但可通过实习、考证等方式弥补分数不足，建议结合职业规划制定行动方案。
总结：综测排名低并不可怕，关键是通过系统提升和策略优化实现突破。建议从提升活动参与度、优化学习方法、加强时间管理入手，同时保持积极心态，逐步实现目标。