自考和成考在留学便利性上的选择需结合个人学习能力、时间安排及目标国家要求综合考量，具体分析如下：
一、核心结论
自考更便于留学，尤其适合自学能力强、时间灵活且需高含金量学历的人群；成考适合希望系统学习、学习成本较低或时间有限者。
二、详细对比
国际认可度 - 自考：
被超过30个国家承认（如英国、美国、加拿大等），尤其适合申请硕士项目或移民。 - 成考：被多个国家认可，但部分国家可能要求额外认证或对语言能力有更高要求。
学习方式与时间成本 - 自考：
完全自主学习，无固定学制，适合边工作边学习，但需投入大量业余时间，学习压力较大。 - 成考：提供函授、业余等固定形式，学习时间集中，适合时间有限者，但自由度较低。
学习质量与含金量 - 自考：
课程难度大，社会认可度高，尤其适合考研、考公等场景，但需严格自律。 - 成考：考试内容以高中知识为主，含金量略低于自考，但适合快速获得学历。
费用与就业前景 - 自考：
无学费，但教材和考试成本较高；就业竞争力强，尤其适合技术岗位。 - 成考：学费较低，适合经济条件有限者；就业认可度较高，尤其适合传统行业。
三、建议
优先选择自考：若目标国家明确接受自考学历，且具备较强自学能力、时间管理能力，建议选择自考以提升学历竞争力。- 选择成考：若需系统学习、时间紧张或经济有限，可考虑成考，但需提前确认目标院校的具体要求。 注意：无论选择哪种方式，均需提前核实目标国家的具体留学政策，部分学校可能要求额外认证或成绩单公证。