根据2023年及之后延安中考体育评分标准，体育成绩由平时考核和统一考试两部分组成，具体计算方式如下：
一、总成绩构成
平时考核（15分） - 应届生：
每学年5分，三年累计满分15分。计算公式为：
$$text{平时考核成绩} = text{体育课成绩} + text{《国家学生体质健康标准》测试成绩}$$
- 往届生/社会考生：直接按平时考核满分的80%（即12分）计入总成绩。
统一考试（45分） 
按《陕西省初中毕业生升学体育统一考试内容及成绩转化标准》计算，包含4个单项项目（如1000米跑、篮球运球等），每个项目满分100分，最终按以下公式计算：
$$text{统一考试总分} = frac{text{项目1得分} + text{项目2得分} + text{项目3得分} + text{项目4得分}}{4} times 35%$$
例如：若4个项目总分为400分，则统一考试得分为：
$$frac{400}{4} times 35% = 35 text{分}$$
二、总成绩计算示例
应届生：
平时考核15分 + 统一考试35分 = 50分
调减项目一的情况：统一考试满分45分（原60分项目一以满分计入）
三、注意事项
项目内容：
不同年份可能调整项目，例如2023年包含1000米跑、50米短跑等5个项目，而2021年统一考试为篮球运球等3个项目。考生需以当年最新官方文件为准。
成绩等级：
部分项目（如跳绳、引体向上）设5个等级（优秀至免考），具体换算标准由学校根据实际情况制定。
建议考生以2025年最新官方发布的评分标准为准，并结合自身情况制定备考计划。