高考作为中国教育体系的核心组成部分，其利与弊需从多个维度综合分析：
一、高考的利
社会公平性 高考为不同社会阶层提供了平等的竞争平台，打破了传统世袭特权，使寒门学子有机会通过自身努力改变命运。
促进教育资源合理分配
通过统一分数线和招生政策，高校生源质量得到平衡，避免优质教育资源过度集中在少数院校。
培养综合素质与抗压能力
长期备考过程锻炼学生的时间管理、毅力和自我调节能力，这些素质对未来发展至关重要。
明确人生方向
高中阶段的学习目标明确（如进入理想大学），有助于学生形成自律性和目标感。
二、高考的弊
应试教育压力
“一考定终身”的观念导致学生过度关注分数，产生巨大心理压力，甚至引发自杀等极端行为。
埋没特长生与偏科人才
以总分为导向的录取机制可能忽视学生在特定领域的天赋，如艺术、体育等，导致特长生被埋没。
课程负担过重
新高考虽增加选科自主性，但数学等科目难度提升，学生需应对更多合格考试，实际课业负担加重。
区域教育资源差异
自主命题可能加剧省际录取分数线差异，进一步凸显教育资源分配不均的问题。
三、改革建议
完善评价体系： 建立多元化录取机制，结合综合素质评价、职业倾向测试等，平衡分数与能力。 优化课程设置
强化心理辅导：加强应试教育心理疏导，帮助学生建立正确学习观和挫折应对能力。
综上，高考在促进社会公平和人才培养方面功不可没，但需通过改革进一步完善其机制，以适应新时代教育需求。