关于男大学生跳绳和跳远的合格标准,需根据具体场景(体测或日常锻炼)区分说明:
一、跳绳合格标准
一般标准 多数情况下,男大学生跳绳一分钟160次左右为合格。
体测标准
- 身高≤180cm: 单次100次以上、连续10分钟以上; - 身高>180cm
- 统一标准:单次120次以上、连续12分钟以上。
二、跳远合格标准
大一/大二阶段 男生立定跳远及格线为 2.03米(203厘米)
,最低2.03米算及格。
大三/大四阶段
男生立定跳远及格线提升至 2.05米(205厘米),最低2.05米为合格。
注意事项
标准差异: 不同学校或测试阶段可能存在1-2厘米的差异,建议以本校最新官方文件为准。 测试规则
建议结合自身情况制定训练计划,若需提高成绩可参考专业体育院校的训练方法。