针对大专读了3年后辍学的情况，以下是综合建议的整理：
一、学籍恢复与转学
联系原学校申请恢复学籍
若因成绩未达标辍学，可联系原大专院校申请补考或学分认定，通过后继续学业直至毕业。
转学至其他院校
若原专业或学校不再适合，可转学至其他大专院校。需准备身份证、学历证明等材料，部分院校可能允许非原学籍转入。
二、成人高等教育途径
成人高考
适合时间充裕、自主学习能力较强的人群，通过成人高考可获大专或本科学历，学习形式灵活。
自学考试
不受时间和地点限制，通过自学并通过所有科目考试，可取得国家承认的大专学历。
网络教育/函授教育
提供在线课程，适合工作繁忙或居住地较远的学生，同样可获大专学位。
三、其他升学与就业选择
重新参加高考
若年龄和条件允许，可复读后参加普通高考，进入大专或本科院校学习。
职业技能培训与社会学校
可选择职业教育机构学习实用技能，部分机构提供实习机会，提升就业竞争力。
四、注意事项
学籍状态查询
通过学信网或原学校确认学籍状态，了解恢复学籍的具体流程和时间限制。
档案与费用
成人教育通常需自费，部分院校可能收取学费，建议提前咨询。
职业规划
结合自身兴趣和市场需求，选择适合的学历提升方式，避免盲目跟风。
五、法律依据与风险提示
学历层次差异
大专和中专是不同学历层次，退学后无法直接获得中专毕业证，但可通过自学考试等途径提升学历。
法律风险
若擅自退学且未完成学业，可能影响个人信用记录，建议谨慎处理学籍相关事宜。
建议根据自身实际情况，优先选择成人高考或自学考试，兼顾灵活性与学历认可度。若希望保留大专学历，转学或复读是较为可行的方案。