要提高中国象棋的分数，需要从基础到高级阶段系统训练，结合实战与复盘分析。以下是具体方法：
一、基础功训练
掌握基本规则与棋子走法 熟悉车、马、炮、兵的初始位置及移动规则，通过教材或视频学习常见开局（如当头炮、仙人指路）。
强化基本杀法与残局技巧
练习连将杀、炮士必胜双士等基本杀法，掌握炮底士象胜士象全、单车必胜马双士等残局定式。
使用辅助工具
通过象棋软件（如天天软件）进行人机对战，分析开局、中局失误，利用复盘功能优化下棋思路。
二、中局战术提升
角力与子力协调
注重中局兵种协同，如车炮协同攻击、马高兵诱杀士象全等战术，避免过早进攻导致阵脚不稳。
学习经典开局与变例
深入研究过宫炮、飞相局等开局，掌握中局变局应对策略，通过实战演练巩固理论。
计算能力训练
提高多步棋预判能力，通过软件或人工复盘分析未来5-10步变化，减少中局失误。
三、残局与定式掌握
掌握生死棋型
熟练运用炮仕必胜双士、单车必胜马双士等残局定式，对复杂局面进行简化处理。
学习中炮与非中炮布局
掌握过宫炮、飞象局等中炮变化，以及车马兵士象全等非中炮攻防规律。
复盘与总结
每盘棋后分析得失，记录错误类型（如中局漏子、残局误判），针对性改进。
四、实战与心理素质
多参与比赛与对弈
通过线下赛事或线上平台与高手过招，积累实战经验，培养应对压力能力。
培养棋德与格局观
注重占小便宜的风险，保持冷静心态，从全局视角制定策略。
定期总结与调整
每月进行水平测评（如业级评分），根据结果调整学习重点（如强化薄弱环节）。
五、进阶学习资源
阅读专业书籍： 《象棋战术精粹》《象棋残局注解》等提供系统理论支持。 观看大师对局
加入棋友社群：参与线上或线下棋会，交流经验，获取反馈。
通过以上方法，逐步提升中局控制力、残局处理能力和整体棋感，分数将得到显著提高。关键是要保持持续练习与复盘，将理论知识转化为实战能力。