高考喝水有什么作用

高考期间，喝水可以带来诸多好处，如缓解心情紧张、补充水分、促进新陈代谢等。

缓解心情紧张：

在考试前补充水分，可以缓解心情紧张，让大脑神经兴奋，从而更好地应对考试。

补充水分：

水是生命之源，丰富而健康的水分可以帮助考生理清思路、提高脑功能。

促进新陈代谢：

喝水可以促进新陈代谢，有助于维持身体正常运转。

此外，绿豆汤、酸梅汤、淡茶水、牛奶、豆浆、核桃乳等，都是适合考生引用的健康饮品。