针对大专课程中普遍存在的“听不懂”的问题，以下是综合建议：
一、调整学习方法
做好预习 通过教材、网络资源或图书馆资料提前了解课程内容，标记出重点和难点，为课堂学习奠定基础。
集中注意力
- 排除干扰，避免分心（如手机、其他同学等）；
- 记录听不懂的内容，课后及时查漏补缺。
主动参与课堂
- 积极回答问题、参与讨论，通过互动加深理解；
- 做好笔记，整理思路和老师强调的重点。
二、提升学习能力
强化基础知识
若基础薄弱，需从教材或辅导书入手，逐步建立知识体系。
适应教学方式
大学教师常结合案例或生活实例授课，需调整思维方式，主动捕捉课程核心。
培养学习兴趣
通过参与项目、小组活动等方式，将理论知识与实践结合，提升内在驱动力。
三、寻求外部支持
主动沟通
遇到难以理解的内容，及时向老师请教，或与同学讨论交流；
若长期存在问题，可向辅导员反映，探讨专业调整的可能性。
利用资源
充分利用学校图书馆、在线课程平台（如网易云课堂、腾讯课堂）补充学习。
四、管理学习心态
避免焦虑
接受大学生活的节奏变化，专注当前学习任务，避免因基础差而自暴自弃。
明确目标
短期以通过考试、掌握基础知识为主，长期规划职业发展，避免空想。
五、其他注意事项
时间管理： 合理规划课余时间，避免娱乐活动占用学习时段； 复盘调整
大学课程注重自主学习能力，通过以上方法逐步适应并提升，多数学生都能跟上教学进度。若长期无法改善，可考虑辅修、转专业或复读等途径。