根据权威信息源，老妈在接见或看望留学儿子时，建议采用以下表达方式，既体现关爱又传递鼓励：
表达爱与支持 
"儿子，我们一直为你感到骄傲。无论遇到什么困难，我们永远支持你，相信你有能力克服一切挑战。我们期待你平安归来，分享这段精彩经历"。
强调学业与成长
"留学是人生的重要阶段，希望你珍惜机会，努力学习，掌握新知识。我们相信你的付出会换来丰硕的成果，为未来奠定坚实基础"。
关心健康与安全
"在异国他乡，要照顾好自己的身体，遵守当地法律。遇到问题及时与我们联系，我们随时准备提供帮助"。
鼓励独立与担当
"独立是成长的必经之路，希望你勇敢面对生活挑战，学会解决问题。同时，要记住自己的责任，做一个有担当的人"。
表达思念与牵挂
"我们很想念你，希望你每天都能开心。无论多忙，别忘了常回家看看，我们永远是你最坚强的后盾"。
总结：
通过肯定努力、强调责任、传递关怀，老妈的鼓励既能增强儿子的自信心，又能让他感受到家的温暖。建议根据具体场景灵活调整语言，避免空洞的套话。