针对没有时间自考大专的情况，可通过以下策略调整学习计划并提高效率：
一、灵活调整学习方式
选择助学点或报班 参加助学点可提供集中学习环境，减少时间管理压力；报班则配备教材、真题和老师指导，提升通过率。
利用碎片化时间学习
工作间隙、通勤途中等可阅读教材、听录音或复习笔记，最大化利用零散时间。
二、优化时间管理
制定详细计划
将学习任务分解为小块，使用日程表或时间管理工具，严格执行计划，确保每个科目都有充足复习时间。
优先选择易通过科目
若时间紧张，可先攻克基础科目或自己掌握较强的科目，降低备考压力。
三、合理利用考试机会
关注补报名政策
部分省份允许补报名，错过首次考试的考生可咨询当地自考办是否开放补考。
调整考试时间
若遇到时间冲突，可尝试申请调换考试日期（需提前与自考办沟通）。
四、寻求外部支持
加入学习小组
与同学讨论交流，分享学习资料和备考经验，互相监督鼓励。
向亲友求助
邀请家人或老师提供学习支持，解答疑难问题。
五、长期坚持与调整
保持学习连贯性
即使时间有限，也要确保每周有固定学习时段，避免断档影响进度。
动态调整策略
根据实际进展及时优化计划，如增加学习时长、减少科目数量等。
总结：
关键在于平衡时间与效率，通过灵活学习方式、科学规划和管理，结合必要的外部支持，逐步攻克科目。即使时间紧张，只要坚持执行计划，仍可顺利完成自考大专学业。