45岁想上大专可通过以下途径实现，具体选择需结合个人时间、学习能力和职业规划：
一、主要途径及特点
成人高考 - 特点：
通过全国统一考试，录取后2.5年毕业，适合有较强学习能力和时间规划的人群。 - 优势：学历含金量高，适合未来职业晋升。
高等教育自学考试（自考） - 特点：
无年龄限制，最快1.5年毕业，需通过至少2次考试。 - 优势：含金量高，适合时间灵活、自主学习能力较强的人群。
国家开放大学（国开） - 特点：
入学门槛低，学制2.5年，支持在线学习，适合在职人员。 - 优势：适合基础薄弱或时间紧张的人群，学历认可度高。
高职扩招（全日制大专） - 特点：
部分高职院校招收45岁以上考生，弹性学制，不影响工作。 - 优势：全日制学历，适合希望系统学习且时间较充裕的人群。
网络教育/远程教育 - 特点：
灵活安排学习时间，适合工作繁忙的人群。 - 优势：学习形式多样，适合远程学习需求者。
二、建议
评估自身条件：根据学习能力、时间安排和职业目标选择合适途径。- 提前准备：了解报考流程、考试科目及院校要求，可通过助学机构降低学习成本。- 持续学习：学历提升需长期投入，建议结合职业发展规划选择专业。