专升本老师的备课时间因教师经验、课程难度及教学要求不同而有所差异，具体可分为以下四类：
常规备课时间 
- 经验丰富的教师：
备一堂课通常需10-30分钟，熟悉教材后能快速确定教学目标与重难点。 - 新教师或公开课需求：需1-2小时，涵盖教材分析、教学设计、作业布置及反思。
复杂课程备课 - 需深入研究或制作课件时，单节课准备可能长达2.5小时，尤其当需自制课件时效率显著降低。
教学准备周期
- 整体备考阶段（含资料收集、教案设计等）：约1-2个月，具体取决于教学进度与学生反馈。
面试备课要求
- 试讲/说课通常按地方规定执行，备课时间为20-60分钟，需在规定时间内完成教案与试讲内容。
总结：
专升本教师备课时间跨度较大，日常授课约10-30分钟，复杂课程或面试则需数小时至数天。建议教师根据自身经验与教学需求灵活调整准备策略。