面对同学留学表现突出的情况，建议从心态调整、关系维护和自我提升三个维度应对，具体可参考以下建议：
一、调整心态，保持平和
接受差异：
认识到每个人成长路径不同，留学经历是个人选择，无需攀比。
聚焦自身优势：
关注自身兴趣和能力，避免因他人成就产生自卑，通过自我肯定建立自信。
二、维护友谊，真诚互动
保持联系：
通过电话、视频或社交媒体分享生活，定期组织线上/线下活动（如游戏、电影），维系情感。
分享支持：
在对方遇到困难时提供实际帮助（如学习资料、时间管理建议），用真诚态度增强信任。
避免攀比：
不因对方经济条件或留学成就产生攀比心理，尊重彼此选择，平等交往。
三、自我提升，拓展机会
设定目标：
明确个人学业或职业规划，利用留学资源（如奖学金、实习）提升竞争力。
学习借鉴：
主动与优秀同学交流经验，学习时间管理、跨文化沟通等实用技能。
平衡生活：
通过运动、阅读等健康方式缓解压力，避免过度关注他人成就影响自身成长。
通过以上方式，既能保持良好人际关系，又能专注于个人发展，实现留学经历的积极价值。