高考体考应选择轻便、缓震、抓地力强且符合项目需求的鞋子，具体推荐如下：
一、短跑/跳远项目（100米/跳远）
钉鞋：多威天赐之翼、必迈鱼跃战神2代DSP、安踏柏油路霸2、李宁赤兔6PRO。这类鞋采用小颗粒碎钉设计，抓地力强，适合快速起跑和短距离冲刺。
轻量化跑鞋：耐克赤足4.0、亚瑟士Glideride 2。适合体形较重或需节省力量的考生，提供稳定支撑。
二、中长跑项目（800/1000米）
缓震跑鞋：安踏马赫4、李宁赤兔7Pro、特步竞速系列。采用氮科技或LightfoamPlus材料，缓震回弹性能优异，薄底设计增强场地感。
轻质跑鞋：匹克轻弹、亚瑟士KAYANO Lite 2。适合速度要求高的考生，减少负重提升灵活性。
三、综合体能测试
耐克Pegasus Turbo 2：轻薄透气，中底前软后硬，适合短距离爆发力测试。
多威锋芒三代：耐磨抗造，性价比高，适合长跑及综合体能项目。
四、通用建议
鞋型与合脚性：
选择符合考场规定的运动鞋，避免金属装饰，确保鞋型合脚且耐磨。
轻便与缓震：
优先薄底、轻量化设计，搭配缓震中底（如氮科技、LightfoamPlus），减少起跑和转弯时的负担。
品牌与预算：
李宁、安踏、多威等品牌性价比高，经济有限者可选择海尔斯等平价款。
注意：避免穿新鞋，建议提前磨合；若涉及跳高、投掷等项目，需选择专业钉鞋或支撑性强的跑鞋。