提高成人高考成绩需从学习策略、时间管理、资源利用等多方面入手，具体方法如下：
一、科学制定学习计划
分解目标：
将长期目标细化为短期阶段目标，便于跟踪进度。
时间分配：
结合工作与学习时间，采用番茄工作法（25分钟学习+5分钟休息）提高专注度。
灵活调整：
根据学习效果及时优化计划，避免疲劳战术。
二、精选学习资源与方法
教材选择：
购买正版指定教材，或参加考前辅导班获取系统指导。
多样化学习：
结合阅读、听课、模拟考试等方式，根据自身特点选择。
重点突破：
聚焦考试大纲中的高频考点，通过真题和教材梳理核心内容。
三、高效利用碎片时间
利用通勤、休息间隙进行学习，如听音频课程、做练习题，提升时间利用率。
四、掌握应试技巧
先易后难：
先完成会做的题目，再分析难题，确保基础分稳定。
规范答题：
注意选择题排除法、名词解释的简练性、简答题的层次结构。
五、保持良好心态
定期复盘：
总结错题，分析原因，避免重复犯错。
适度放松：
考前调整作息，避免过度紧张影响发挥。
六、其他建议
实习积累经验：通过实践提升职业技能，增强就业竞争力。
学历层次选择：根据需求考虑大专或专升本，满足不同职业发展路径。