关于“上大专觉得丢人”的心理状态，结合社会认知和个人发展角度，可以提供以下建议：
一、调整心态，正确认识学历
学历无高低贵贱 本科与大专在学历层次上是连续的，大专是专升本、考研等升学的起点，社会普遍认可学历提升的积极意义。
避免社会偏见
认识到社会对学历的偏见往往源于对个人能力的误判。许多企业更看重实际技能和经验，而非学历本身。
二、行动规划，提升自我价值
专注学业与技能提升
- 考证： 考取与职业相关的证书（如教师资格证、会计证、银行从业证等），增强就业竞争力。 - 考证
- 实践：参与校内外项目、实习，积累工作经验。
探索升学通道 
- 专升本：
通过统招专升本考试，以全日制本科身份继续深造，提升学历含金量。
- 成人教育：选择自考、成人高考、国开等灵活方式提升学历，部分课程社会认可度较高。
三、社会实践，增强底气
参与公益与志愿活动
报名“三支一扶”“西部计划”等，通过服务社会获得成就感，同时拓宽视野。
就业导向规划
- 优先选择技术类、制造业等对技能要求较高的行业，用实际能力证明价值。
- 关注企业招聘信息，结合自身兴趣和特长制定求职策略。
四、心理调适，接纳自我
接纳不完美
认识到每个人都有成长路径，不必过度在意他人评价。专注于自我提升过程比结果更重要。
寻求支持
与家人、朋友沟通感受，建立积极心态。加入学习小组或社群，获得情感共鸣与鼓励。
总结
大专阶段是人生重要的学习与成长时期，不应成为自我否定的标签。通过专注能力提升、合理规划人生路径，完全可以在社会中获得认可与尊重。记住，学历只是起点，真正的追求在于持续进步与自我实现。