高考穿着需兼顾正式性、舒适性和心理调节，具体建议如下：
一、基础穿着原则
正装/校服优先 若学校允许穿校服，建议选择以减少监考关注；若无规定，可穿正式便服（如T恤、衬衫），避免奇装异服（如汉服、舞台服）。
舒适与宽松
选择棉麻等透气面料，宽松款式（如运动裤、无腰带设计）以降低身体束缚感，避免因紧张出汗影响发挥。
二、色彩与心理调节
冷色调为主
白色、浅绿、浅蓝等冷色系能营造沉着冷静的氛围，减少外界干扰，适合缓解紧张情绪。
暖色调谨慎使用
橘色、黄色等暖色系可能短暂提升心情，但易吸引过多关注，建议仅作为小面积点缀（如领口或配饰）。
三、特殊注意事项
金属物品管理
禁止佩戴金属饰品（如项链、手链），避免因金属探测仪触发影响考试。
天气应对
夏季高温时备长袖衣物防雨，南方考生需关注气温起伏，避免穿过厚衣物。
四、其他建议
避免新衣： 选择熟悉款式的衣物，减少陌生感带来的焦虑。 个性化搭配
总结：以舒适、得体为前提，结合色彩心理学调节情绪，确保穿着符合考试要求。