高考应备物品清单及注意事项如下：
一、必备证件
身份证：
进入考场的必备证件，需提前确认有效期。
准考证：
考试入场凭证，建议用丝带挂于脖子前防止丢失。
二、核心文具
黑色中性笔：
多备2-3支，0.5mm规格确保字迹清晰。
2B铅笔：
普通铅笔和自动铅笔各备1支，削成鸭嘴型涂卡更高效。
橡皮擦：
建议带2块，普通橡皮和绘图橡皮各1块。
直尺、圆规、三角板：
数学考试必备工具，需提前检查是否完好。
三、生活用品
水杯：
装常温水或矿泉水，避免使用有味道的饮料。
湿巾/纸巾：
擦汗降温，保持手部清洁。
风油精/清凉油：
提神醒脑，预防中暑。
巧克力/能量零食：
缓解紧张情绪，补充能量。
四、其他注意事项
考场熟悉：
提前规划路线，预留至少30分钟到达考场，熟悉环境布局。
交通安排：
选择可靠交通工具，避免迟到。若骑车需提前检查车辆状况。
健康防护：
天气炎热时备好遮阳伞和薄外套，预防中暑；备好藿香正气水等药品。
禁止物品：
手机、手表、电子存储设备等违禁品需提前交监考老师保管。
五、心理准备
调整心态：通过模拟考试、心理暗示等方式缓解焦虑，相信自己备考成果。
作息管理：制定科学作息时间，保证充足睡眠，避免熬夜。
以上物品需提前检查完好并妥善保管，考试期间保持冷静和专注，才能发挥出最佳水平。