职高生考大专和本科主要有以下途径，结合权威信息整理如下：
一、对口升学（推荐首选）
职教高考（3+证书考试） - 考试内容：
语文、数学、英语+1门专业技能证书，难度低于普通高考。 - 升学路径：通过职教高考进入公办专科，第三年可参加专升本考试升本科，或直接直升部分本科院校。 - 优势：考试科目少、难度低，且享受与普通高考毕业生同等的本科录取机会。
对口单招 - 考试内容：
文化课（语文、数学、英语）+专业测试，部分省份免试英语。 - 升学路径：通过对口单招获得大专学历后，需参加专升本考试升本科。
二、普通高考
考试内容：语文、数学、外语+政治/物理/化学/信息技术（部分省份）。- 适用条件：需通过借读或业余高中完成高中学业，录取后直接读本科。- 优势：学历认可度高，但竞争压力大，需提前3-6年准备。
三、高职单招
考试内容：笔试（文化课+专业测试）+面试，部分院校免试英语。- 升学路径：通过单招进入高职院校大专，大专期间或毕业后参加专升本。- 优势：考试时间早于普通高考，适合文化课基础较弱的学生。
四、成人高考
考试内容：语文、数学、外语，部分省份免试英语。- 升学路径：分为高起专、专升本、高起本三种形式，专升本需通过两年函授或业余学习。- 优势：入学门槛低，适合在职人员。
五、网络教育高起本
考试内容：政治、语文、英语，部分省份免试。- 升学路径：通过考试直接升本科，学习灵活，适合兼顾工作与学习。- 优势：学历证书与普通本科一致，适合时间有限的学生。
总结建议
优先选择职教高考，难度低且升本科机会多。- 若文化课基础薄弱，可考虑高职单招或成人高考。- 网络教育高起本适合在职人员，但需注意课程安排。