高考备考是指为参加普通高等学校招生全国统一考试（高考）而进行的系统性准备，涵盖知识巩固、能力提升、心理调适等多方面内容。具体可从以下四点理解：
备考范围与周期 
高考备考不仅限于高三一年，而是贯穿整个中学阶段（12年学科知识+18年文化积累），甚至延伸至13年长期规划。需系统梳理各科知识点，形成知识网络。
核心策略与方法
- 明确考纲： 精准把握考试范围和重点，避免盲目刷题； 
- 分阶段复习：通过一轮、二轮、三轮复习，逐步深化理解并查漏补缺；
- 强化模拟训练：通过历年真题和模拟考试熟悉考试流程，提升应试能力。
协同与资源支持
需学校、家庭、老师等多方联动，利用教辅资料（如《高考前沿》）总结重点、指导解题技巧，并关注命题专家的备考建议。
综合素质培养
除学术准备外，还需注重心理调适、时间管理及抗压能力训练，确保在高考中发挥最佳状态。