留学上课听不懂时，可通过以下方法逐步改善：
一、课前充分预习
提前阅读资料：
通过课程PPT、讲义或教授推荐的阅读材料预习，标注生词并了解主题，提升课堂理解效率。
熟悉课程结构：
提前查看课程大纲和阅读列表，明确重点内容，减少课堂突发问题。
二、优化课堂学习
积极参与互动：
选择前排就坐，减少干扰；通过提问、回答问题或小组讨论加深理解。
抓取关键词：
训练听力时聚焦核心词汇（如“number one”“70 dollars”），忽略冗余表达，提升理解速度。
三、灵活运用辅助工具
适度使用翻译软件：
仅将生词或难句翻译，避免全程依赖，防止语言惰性。
合法录音学习：
确认老师允许后使用录音笔，课后针对性复习，但不可替代课堂专注。
四、课后及时巩固
整理笔记与教材：
将课堂笔记与课件对照，查漏补缺，强化记忆。
组建学习小组：
与同学讨论疑难问题，分享笔记，从不同视角深化理解。
五、主动寻求帮助
及时请教教授：
利用Office Hour提问，或课后发送邮件沟通，避免问题积累。
利用学校资源：
向语言辅导员或辅导班寻求针对性支持。
注意事项：避免长期依赖翻译工具，以免影响语言能力提升；若尝试上述方法仍困难，可考虑专业课业辅导服务。