成人专升本主要有四种形式，具体如下：
自学考试（自考） 
- 特点：
宽进严出，无入学考试，学习时间自由，但考试难度大，需通过国家统一命题。 - 适用人群：自学能力强、时间管理较好者。
成人高考（成考） - 特点：
需参加全国统一入学考试（难度低于高考），录取率较高，提供脱产、业余、函授等多种学习方式。 - 适用人群：工作稳定、希望快速毕业者。
网络教育（远程教育） 
- 特点：
以网络授课为主，结合面授，分春秋两季招生，适合地域分散或时间有限者。 - 适用人群：需灵活安排学习时间者。
开放大学（原广播电视大学） - 特点：
免试入学，完全线上学习，无固定学制，适合远程学习者。 - 适用人群：无固定学习场所者。
总结：四种形式均被国家承认学历，选择时需结合自身学习能力、时间安排及职业规划。