留学申请中联系学校推荐人时，沟通方式需结合正式性与个性化，确保信息传递清晰且建立信任。以下是具体建议：
一、沟通方式选择
当面沟通 最直接有效，可面对面说明留学计划并讨论推荐信细节。选择老师空闲时间，提前预约，避免打扰其工作。
电子邮件
适用于远程联系，邮件需简洁专业。内容应包含：
- 自我介绍：课程名称、成绩及与推荐人的互动经历
- 留学计划：目标院校、专业及申请进展
- 推荐信要求：是否需要老师亲笔签名、提交方式等
二、邮件撰写要点
称呼与开头： 礼貌称呼推荐人，提及课程名称或共同经历（如科研项目）增强亲近感 正文结构 学术表现：课堂表现、作业完成情况、科研参与度 个人特质：学习态度、团队协作能力、领导力等 留学准备：语言成绩、实习经历等 结尾
三、后续跟进
初次联系后1周内发送邮件或电话确认，表达诚意
提供成绩单、简历等材料辅助说明申请优势
四、注意事项
优先选择课程成绩高、与申请专业相关的老师
推荐信需包含具体事例支撑评价，避免空泛描述
若推荐人无法亲自撰写，可委托熟悉申请流程的亲友代笔
通过以上方式，既能展现专业性，又能有效建立与推荐人的信任关系，提升推荐信质量。