根据国际民航组织（IATA）及航空公司规定，留学生出国携带面膜需遵守以下要求：
一、液体/凝胶类面膜限制
容量限制：
每片液体/凝胶类面膜不得超过100毫升，所有液体/凝胶需装入透明密封袋，单次托运总量不超过1升。
包装要求：
所有液体/凝胶必须放在透明、可封口的塑料袋内，且每人仅限携带1个此类塑料袋。
二、片状面膜限制
独立包装：
单片片状面膜（如纸质/无液体）通常无容量限制，但需确保包装完好。
重量限制：
随身行李总重量一般不超过5-7公斤（经济舱），建议拆散包装以符合重量要求。
三、注意事项
托运与随身：
超过液体限制的面膜需托运，片状面膜建议优先放随身行李。
目的地差异：
部分国家（如日本、韩国）可能对数量有建议（如100片），但无强制规定，建议提前确认。
安检便利：
拆散包装并使用透明袋可简化安检流程。
总结：建议携带40片以内独立包装的片状面膜，液体/凝胶类面膜单次托运不超过1升。出行前需核对航空公司及目的地具体规定。