研修生想要考取日本大专，可以参考以下几种途径：
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1. 读语言学校
提升日语水平：参加日本留学考试（EJU）和各大学自主举行的入学考试。EJU考试包括日语、数学和综合科目（文科或理科）。
参加留学生考试：通过留学生考试后，参加各大学的校内考，包括笔试和面试。
2. 编入大学本科（专升本）
编入条件：部分日本大学接受大专生编入本科学习，但需要参加学校的编入考试。
学习时间：通常需要2-3年时间完成本科课程。
3. 申请读研（专升硕）
研究生课程：部分院校接受大专生先进入研究生学习，再进入修士课程。这通常需要1-2年时间。
资格审查：大专生需要通过日本大学的资格审查，才能参加大学院课程。
4. 直接申请大学
申请条件：部分大学对大专生开放直接申请，但要求具备一定的日语水平和专业知识。
考试科目：参加日本留学考试（EJU）和各大学自主举行的入学考试。
5. 专门学校
适合人群：专门学校适合没有充分准备的同学，可以直接参加各个大学的修士考试，合格而后直接修士入学。
以上信息提供了研修生考取日本大专的多种途径及相关要求，希望能帮助你做出更合适的选择。