根据云南高考近年来的试卷使用情况和难度特点，以下是综合建议：
一、当前使用情况
全国卷三卷 云南自2017年起连续使用全国卷三卷（新课标Ⅲ卷），该卷在2023年、2024年及2025年仍为云南高考主流试卷。 - 特点：
题目难度相对较低，侧重基础知识的考查，适合云南考生整体水平。
全国甲卷
2023年云南首次使用全国甲卷（新课标Ⅲ卷），但根据最新信息，2025年云南高考仍可能延续使用。 - 特点： 难度较高，涵盖更广泛的知识点，能更好检验学习能力，但部分考生可能感到压力较大。
二、选择建议
推荐全国卷三卷
- 适用场景： 大部分考生适用，尤其适合基础较扎实、希望获得稳定分数的考生。 - 优势
尝试全国甲卷（可选） 
- 适用场景：
学习能力较强、目标为顶尖高校的考生。 - 风险提示：难度较高，若基础薄弱可能导致分数波动较大。
三、备考建议
以全国卷三卷为主：重点复习其命题规律和题型特点，确保知识覆盖全面。- 关注全国甲卷变化：若2025年仍使用，需提前适应其难度提升，可通过历年真题进行模拟训练。
综上， 全国卷三卷是云南高考的稳定选择，而 全国甲卷适合少数希望挑战自我的考生。