要考取成人高考300分，需系统规划备考策略，重点突破薄弱科目，并注重学习效率。以下是具体建议：
一、明确考试要求与目标
总分与及格线：
成人高考总分一般为450分（高起本600分），300分相当于高起专的75%或专升本的50%，属于优秀成绩。
科目结构：
以理工类为例，主要科目为政治、英语、高数一，其中高数和英语是关键高分项。
二、制定科学备考计划
分科突破 - 高数：
作为核心科目，需系统复习教材习题，掌握定理应用。建议先看基础教材，再结合辅导书，重点练习常考题型。
- 英语：注重基础积累，通过教辅书强化词汇和语法。考前完成模拟题和精读，提升阅读与写作能力。
- 政治：以教材为主，结合时事热点，重点记忆知识点，避免死记硬背。
真题与模拟题：
多做历年真题，分析命题规律，总结错题本，提高解题能力。
三、高效学习方法
量化学习：
制定每日学习计划，合理分配时间，确保各科目均衡复习。
举一反三：
通过一道题掌握一类题型，避免重复犯错。
心理调适：
保持积极心态，避免焦虑，适当休息以维持学习效率。
四、注意事项
避免临时抱佛脚：
全年仅一次考试，需长期系统备考。
求助与资源利用：
遇到难题可寻求老师或机构辅导，利用网络资源巩固知识点。
通过以上策略，结合自身实际情况调整，考生完全有能力冲击300分目标。