根据国际民航组织及航空公司规定，出国携带充电宝的容量限制如下：
一、容量限制标准
100Wh（约27000mAh） - 大部分航空公司允许携带，无需航空公司批准，可直接带上飞机。
- 换算公式：Wh = 标称电压（V）× 标称容量（Ah），例如27000mAh（3.7V）= 7290Wh，但实际按输出电压（如5V）计算时，20000mAh×5V=100000mWh=100Wh。
100-160Wh（约3.2万-4.4万mAh）
- 需提前向航空公司申请并获得批准，且每名旅客限带2个。
超过160Wh
- 禁止携带。
二、其他注意事项
携带方式： 仅限手提行李或随身携带，严禁托运。
使用限制：飞行全程禁止使用充电宝为设备充电，但可随身携带。
容量选择建议：
20000mAh（约100Wh）：满足大多数需求，安全性高。 - 10000mAh：适合轻度使用，充电次数约1-2次。
总结：优先选择100Wh以内的充电宝（如20000mAh），并提前确认航空公司要求。若需更大容量，需申请并获得批准。