出国背包的限重规定主要取决于航空公司和行李类型，具体如下：
一、随身行李限重
经济舱：
通常限重不超过7公斤，单件体积不超过20×40×55厘米（三边之和≤115厘米）。
公务舱/头等舱：
单件限重可能更高（如23公斤），但需注意部分航空公司对液体、刀具等危险物品有严格限制。
二、托运行李限重
经济舱：
免费托运行李一般为20-30公斤（学生可享30公斤），超重需支付费用。
公务舱/头等舱：
免费托运行李通常为30-40公斤。
三、注意事项
液体/刀具：禁止随身携带，需托运。
尺寸限制：部分航空公司对单件行李长度、宽度和高度有具体要求（如≤158厘米）。
特殊政策：提前确认航空公司和目的地国家的最新规定，避免因政策变动影响行程。
建议出行前通过航空公司官网或官方渠道核实具体要求，确保行李符合规定。