根据搜索结果，龙岗区高中毕业生考取大专的主要途径如下：
一、成人高考（推荐首选）
1. 报考方式：每年10月参加全国统一考试，录取后选择脱产、业余或函授学习
2. 优势：国家认可学历，学信网可查；考试难度较低，适合基础薄弱者
3. 注意：需在户籍所在地报名，医学类专业需额外资格
二、自学考试（适合自律性强者）
1. 报考方式：无入学考试，通过单科考试（每年4月、10月）
2. 优势：学习自主性强，毕业证书含国家承认学历
3. 注意：需考12+科目，建议参加助学班
三、网络教育（灵活学习）
1. 报考方式：通过招生院校自主命题考试，分春、秋两季招生
2. 优势：授课方式灵活（在线/面授），适合时间受限者
四、开放大学（免试入学）
1. 报考方式：每年春季、秋季报名，无需考试
2. 优势：学习压力小，适合基础薄弱者，最短学制2.5年
建议优先选择成人高考或开放大学，两者综合优势明显。报名前需关注当地教育考试院或目标院校的具体要求。