根据最新政策，从境外返回天津的隔离天数及要求如下：
一、隔离总时长
集中隔离14天
所有境外入境人员（包括留学生）需在天津口岸或国内其他口岸入境后，首先进行14天集中隔离，期间需完成4次核酸检测和2次抗体检测。
居家隔离7天
集中隔离期满后，入境人员需在天津继续居家隔离7天，期间进行2次核酸检测和1次抗体检测。检测结果均为阴性且隔离满7天后，可解除隔离。
二、特殊情形处理
若入境超过21天且未满28天，需提供抵津前3日内核酸检测阴性证明，方可进入天津。
从国内其他口岸入境后直接来津的人员，同样需执行“14+7”隔离模式。
三、政策依据
该政策综合了2020年3月开始的集中隔离要求（14天）及后续居家隔离补充规定（7天），确保防控措施的有效性。