大学床垫的厚度选择需综合考虑个人需求、宿舍条件及健康因素，以下是具体建议：
一、推荐厚度范围
5-6厘米：
适合大多数学生，尤其是上铺或追求轻便、易清洁的情况。此厚度能提供基础支撑，减少脊椎负担，且便于携带和通风。2. 6-8厘米：平衡支撑与舒适度，适合体重中等、习惯中等硬度睡眠的学生，可满足日常休息需求。3. 8-10厘米：适合下铺或偏好软硬适中的学生，提供更强的支撑力，适合长时间睡眠。 二、特殊场景建议
上铺：建议选择5-10厘米薄床垫，避免因过厚摔落风险。- 脊椎健康：若需保护脊椎，可搭配中等硬度床垫（如棕质），避免过软或过硬。 三、选购注意事项
优先选择透气性好的材质（如棕棉），保持干燥。- 若宿舍空间有限，薄床垫更节省空间且便于清洁。- 建议试睡后再购买，确保符合个人睡眠习惯。