根据搜索结果，成考和助学自考的对比分析如下：
一、考试难度
成考 - 考试科目为语文、数学、英语三门基础课，内容覆盖高中阶段知识，整体难度较低。
- 录取分数线较低，适合基础薄弱或时间紧张的考生。
助学自考
- 考试科目通常为12-18门，涵盖专业课程+过程性考核，学习量较大。
- 需通过43分（含40%过程性考核）才能及格，但设有40分左右的助学加分政策。
二、学习方式与时间要求
成考： 提供脱产、夜大、函授等多种学习方式，适合不同时间安排的考生。
助学自考：以自学为主，需自主安排学习进度，适合自律性强、时间较充裕的考生。
三、含金量与社会认可度
两者学历：法律上三者效力等同，均可用于考公、考研、落户等。
社会认可度：自考以“宽进严出”著称，含金量较高；成考因通过率较高，社会认可度略逊。
四、适合人群建议
选择成考：
- 基础薄弱、学习时间少、仅需学历证明的考生。
- 希望快速毕业且对职业发展要求不高的考生。
选择助学自考：
- 有一定学习基础、时间充足、希望系统提升学历的考生。
- 未来有明确职业规划（如考研、深造）且能保证学习投入的考生。
总结
成考因考试科目少、难度低、学习方式灵活，整体上比助学自考更简单。但若考生希望获得更高社会认可度或系统提升专业知识，自学能力强的考生可选择助学自考。