高考前的压力主要来源于心理、学习、家庭和社会等多方面，具体可归纳为以下五类：
一、心理压力
焦虑与恐惧：
对考试结果、竞争压力及未来发展的过度担忧，常表现为失眠、注意力不集中。
自信心不足：
因知识掌握不牢或担心失败，产生自我怀疑，影响考试表现。
考前怯场：
进入考场后因紧张无法放松，影响正常发挥。
二、学习压力
成绩压力：
担心成绩不达父母或社会期望，影响升学前景。
时间管理困难：
面对繁重任务，易产生焦虑和效率低下。
知识漏洞：
临近考试时发现知识点薄弱，难以全面掌握。
三、家庭压力
家长期望：
高期望值常转化为无形压力，甚至通过言语或行为施加影响。
家庭氛围：
过度关注或紧张的家庭环境加剧考生负担。
四、社会压力
社会评价：
来自亲戚、朋友及媒体的评价和舆论压力。
负面信息影响：
高考相关负面新闻可能干扰考生心态。
五、其他压力
竞争压力：
同学间的成绩竞争加剧心理负担。
身心疲惫：
长期紧张导致疲劳，影响情绪稳定和复习效率。
总结：高考压力是多维度且复杂的，需通过合理疏导（如调整心态、优化学习方法、加强家庭沟通等）有效应对，以保障考试发挥。