国外穷游的费用因目的地、旅行时长和消费习惯差异较大，综合权威信息整理如下：
一、总费用范围
经济型：1.5万-2.5万元（10天行程）
机票：3000-8000元（淡季）
住宿：青旅/民宿100-300元/晚
餐饮：快餐/超市100-200元/天
其他：交通、门票等约1500-3000元。
中高端型：2.5万-3.7万元（10天行程）
住宿：三星酒店400-1000元/晚
餐饮：常规餐厅300-500元/天
其他：交通、购物等约2000-5000元。
二、分地区参考
欧洲 - 经济型：1.5万-2.5万元（含火车通票、简餐）
- 中高端型：2.5万-3.7万元（含三星酒店、常规餐饮）。
东南亚（泰国、新西兰等）
- 泰国： 2000-3000元（含机票、青旅、简餐） - 新西兰
南美洲（阿根廷、巴西） - 阿根廷：1.5万-2.5万元（含私人飞机、跟团游）。
三、费用控制建议
机票：
提前预订，淡季可节省30%-50%。- 住宿：选择青旅或家庭旅馆，避免豪华酒店。- 餐饮：以快餐、超市采购为主，减少外出就餐。- 交通：利用公共交通工具，如地铁、公交，或选择廉价航空。
四、注意事项
汇率波动：以当地货币计算，部分国家汇率波动较大。- 应急预算：预留500-1000元应对突发支出。以上数据综合自权威旅游平台及留学机构报告，具体费用需根据个人需求调整。