高考临考前准备需从证件材料、文具用品、饮食作息、心理调适、考试策略和应急方案五个方面入手，确保万无一失。以下是具体建议：
一、证件材料准备
必备证件：身份证、准考证，提前办理临时身份证并确保有效期内。
多备份数：准考证建议打印3-5份，考试后用于成绩查询或填表。
二、文具用品清单
基础文具：黑色0.5mm中性笔（多备2-3支）、2B铅笔（自动型备铅芯）、橡皮、削笔刀、直尺、圆规等。
专用工具：考场允许的量角器、垫板等，避免使用电子设备。
三、饮食作息调整
三餐搭配：早餐含碳水化合物（如粥、面包）+蛋白质（如鸡蛋）；午餐高热量（肉类、蔬菜）；晚餐少油少盐，晚餐后1小时喝果蔬汁。
生物钟调整：提前1-2天将作息时间与考试时段同步，避免熬夜。
四、心理调适策略
心态三不要：不因模考成绩起伏焦虑、不因外界干扰分心、不因结果担忧。
积极暗示：每天默念“我能行”，通过深呼吸放松肌肉，保持平和心态。
五、考试策略优化
错题巩固：重点回顾高频错题，通过旧题新做减少失分。
模拟训练：选择《金考卷》《抢分密卷》等科学命制试卷，避免盲目刷题。
六、应急方案制定
证件检查：考前3天确认身份证、准考证齐全，携带复印件备用。
交通预案：提前了解考场位置及交通路线，备好应急交通工具。
通过以上系统准备，考生可有效应对高考挑战，发挥出最佳水平。