高考女孩需要准备以下核心物品和事项，确保考试顺利：
一、必备证件
身份证：证明考生身份，必须携带。
准考证：确认考试资格和考场信息。
二、文具及考试用品
基础文具：黑色0.5mm中性笔（2支以上）、2B铅笔（2支以上）、橡皮擦、直尺、圆规、三角板、透明文具袋。
其他工具：手表（可选）、计算器（部分考场允许使用）、雨具（应对突发天气）。
三、生活保障类
饮食准备：水杯（装常温水或淡盐水）、零食（巧克力、饼干、水果）、矿泉水或功能饮料。
健康防护：湿巾、纸巾、风油精/清凉油、感冒药、止痛药、创可贴等。
四、穿着与健康管理
衣物选择：简单、宽松、透气的棉质衣物（冷色系为主），避免金属拉链、饰品及紧身衣物。
健康防护：经期注意保暖，避免冷饮、凉水澡，可饮用姜末红糖水缓解不适。
五、其他注意事项
电子设备管理：关闭或静音手机、手表等，避免携带电子词典、MP3等禁止物品。
考场熟悉：提前规划交通路线，了解洗手间、医务室等位置。
心态调整：保持积极心态，通过运动、倾诉缓解焦虑，避免熬夜。
禁止携带物品：手机、金属饰品、涂改工具、不透明文具盒/水杯等。