大专考试前一周的准备工作需系统规划，涵盖学习、生活、心理等多方面，具体建议如下：
一、学习计划与资料整理
制定复习计划
根据考试科目和自身情况，明确每日学习目标，重点复习语文、数学、英语等基础科目及专业课程。将知识点分块，避免一次性学习过多内容。
整理错题与资料
回顾课堂笔记，整理成电子版便于查阅；收集历年真题和模拟题，分析错误原因，重点攻克重难点。
模拟考试与查漏补缺
每天完成一套真题或模拟题，适应考试节奏；对错题进行深入分析，避免重复犯错。
二、考试物品与时间管理
必备文具
准备2B铅笔、橡皮、黑色签字笔、身份证、准考证等，确保文具符合考试要求。
提前踩点
考试前一天确认考场位置、教室分布及周边环境，规划交通路线，预留充足时间到达。
作息与饮食调整
保证每天8小时睡眠，避免熬夜；饮食以清淡为主，适当补充高热量零食（如坚果、巧克力）。
三、心态调整与健康管理
保持积极心态
通过心理暗示增强自信，避免过度紧张；适当参加文娱活动缓解压力。
身体状态管理
适当运动（如散步、伸展）缓解压力，注意保暖避免感冒；考前减少水分摄入，但避免脱水。
四、其他注意事项
避免临时抱佛脚
考前一周重点查漏补缺，避免盲目刷题或学习新内容。
文明占座与应急准备
考试前确认住宿安排，避免临时变动；携带手机、矿泉水等必需品，考试前1小时到达考场适应环境。
通过以上系统准备，可有效提升考试效率，确保发挥出最佳水平。