高考需要培养的核心能力可归纳为以下五个方面，涵盖学术能力与综合素质：
一、信息获取与加工能力
核心要求：从文本、图表、数据等多源信息中筛选、整合关键内容，建立逻辑关联，并进行信息转换（如图形转文字）。
培养途径：通过阅读分析、数据解读等训练提升信息处理效率。
二、逻辑推理与论证能力
核心要求：运用演绎、归纳、类比等逻辑方法，识别并避免逻辑谬误（如偷换概念），形成严谨的论证结构。
培养途径：系统学习逻辑推理规则，结合数学、物理等学科的专项训练。
三、科学探究与思维建模能力
核心要求：通过实验、调研等实践，运用学科知识建立模型（如数理化中的数学建模），解决实际问题。
培养途径：参与科学实验项目，学习建模工具与方法。
四、批判性思维与创新思维能力
核心要求：独立分析信息，评估观点合理性，提出新见解；具备创造性思维，解决复杂问题。
培养途径：通过案例分析、辩论训练激发批判性思维，结合跨学科学习拓展创新视角。
五、语言组织与表达能力
核心要求：准确、清晰地书面或口头表达观点，运用学科术语进行描述与解释。
培养途径：加强写作训练，积累词汇与语法知识，参与演讲与辩论活动。
总结：高考能力培养需注重跨学科训练，通过系统学习与实践结合，全面提升信息处理、逻辑推理、科学探究、批判性思维及语言表达能力，以应对多样化的高考命题要求。